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自由気ままな暇人

みんな前向きになろう。海外で旅したい。音楽、映画

寝る時どんな寝方??

こんにちは皆さん!!

 

 

皆さん寝る時どんな姿勢で寝ていますか??

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この姿勢は他の寝る姿勢と比べてもいい

 

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この状態は腰に一番負担がかからない寝方

 

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この寝方は腰に一番負担がかかる寝方

 

 

このように様々な寝方があると思います!!

 

 

なので腰痛持ちの方…

 

 

一度寝方を変えてみては??

 

 

最後までありがとうございました!!